Müll im Kopf

So beseitigt man den Müll aus seinem Kopf In vielen meiner Texte und Videos empfehle ich die Bewegung in freier Natur. Wer sich in freier Natur bewegt, bekommt innerhalb kürzester Zeit seinen Kopf frei. Es fällt wesentlich leichter, eine aktuelle seelische...

mehr lesen

Ihre Hilfe für unbeugsame Lebenskraft

Das Leben ist schon seltsam. Da hängt man so in seiner trüben seelischen Sauce und die Lebenskraft scheint dahin zu sein. Mit einem Mal gibt es einen Augenblick der Erkenntnis. Ein einziger Augenblick reicht, um das Ruder herum zu reißen. Oder wäre es...

mehr lesen

Wie Sie mit Worten Ihre Lebensfreude erhöhen

Zum Einstimmen möchte ich Ihnen eine Episode erzählen, die mir heute Morgen passierte. Für den eiligen Betrachter ist es eine Bagatelle. Doch bei intensiverem Hinsehen entdeckt man den Umschalter für mehr Lebensfreude. Heute Morgen sollten bei uns und dem...

mehr lesen